Es importante encontrar un/a fisioterapeuta especializado/a en el tratamiento del suelo pélvico, que con herramientas específicas va a evaluar la funcionalidad de tu suelo pélvico y te va a dar las claves para ejercitarlo correctamente para sacarle provecho a tus ejercicios y a ¡tu tiempo!

Desde la fisioterapia podemos ayudar a la mujer embarazada a disminuir el dolor y las molestias como el dolor lumbar y pélvico, ciáticas, etc., mejorando su adaptación a los cambios físicos.

Además, a la mujer le surgen muchas dudas como:

¿Hay que hacer Kegels durante el embarazo?

¿Puedo hacer deporte?

¿Es importante hacer el masaje perineal?, etc.

Respondemos a todas tus dudas.

El cuerpo de la mujer sabe parir, pero esto no le hace exento de secuelas, por ello es muy útil una buena preparación al parto, con la matrona y con una fisioterapeuta especialista en la salud de la mujer.

Para preparar tu periné a la distensión dándole la adecuada flexibilidad y fuerza al músculo, preparar tu pelvis y que participes más activamente del momento del parto.

Te ayudamos a prevenir los problemas relacionados con la pérdida de firmeza del suelo pélvico como, la pérdida de orina, sensación de bulto, o si tienes tirantez en la episiotomía, y relaciones sexuales dolorosas, etc.